Nos parcours de formation distinctifs


Changer les comportements au sein d’une organisation n’est pas une tâche facile, et les limites des formations traditionnelles en salle sont maintenant plus connues. MindSpace s’appuie sur l’apprentissage expérientiel, les réseaux de pairs et les technologies d’enseignement en ligne pour permettre aux gens non seulement d’acquérir des connaissances, mais aussi de développer de nouvelles compétences et de changer leur état d’esprit et leurs comportements.

Nos parcours d’apprentissage sont adaptés à vos besoins et abordent les thèmes suivants :

Les bases de la pleine conscience
Le développement du potentiel
La raison d’être du dirigeant
L’art d’entrer en contact avec les autres

Coachs professionnels


Nos coachs professionnels aident les gens à se sentir mieux, à être plus efficaces et à se fixer un but pour qu’ils contribuent positivement au rendement de l’organisation où ils travaillent. Les pratiques de coaching éprouvées qui se basent sur des approches de pleine conscience les aident à redéfinir les priorités et les objectifs professionnels, à gérer leur stress et leur énergie plus efficacement et à mieux s’adapter aux changements rapides.

Notre équipe offre les services suivants:

Accompagnement pour les dirigeants
Accompagnement pour les professionnels
Accompagnement d’équipes

Consultation en gestion


Nos conseillers chevronnés aident les dirigeants à déterminer les obstacles et les facteurs clés de réussite propres à leur organisation afin de les aiguiller vers une transformation qui procurera des changements durables.

Notre champ d’expertise inclut :

Évaluation culturelle axée sur l’attention et la pleine conscience
Outils et exercices d’attention et de pleine conscience au travail
Consultation en gestion du changement

Ateliers et conférences thématiques


De plus en plus, le mieux-être, la pleine conscience et l’attention sont considérés comme des éléments stratégiques qui stimulent le rendement des organisations à long terme. Notre équipe est souvent appelée à présenter ces pratiques émergentes et puissantes aux dirigeants d’entreprises et à leurs équipes.

Nous pouvons donner des ateliers et des conférences sur les sujets suivants :

Initiation à la pleine conscience en milieu de travail
Le leadership conscient et attentif
Le stress chronique et la gestion du stress
Les habitudes, les envies irrésistibles et les réponses automatiques
La gestion et la canalisation de l’énergie
L’acceptation de soi et l’autoprise en charge
La santé mentale au travail

Soutien en matière de méditation et de pleine conscience


L’apprentissage de la pleine conscience permet d’établir une base solide pour atteindre le bien-être et un rendement optimal. Toutefois, sans pratique et sans soutien, il peut être difficile de garder sa motivation lorsque les contraintes personnelles et professionnelles prennent le dessus. Nos cours de méditation en pleine conscience permettent aux participants de parler de leurs difficultés et d’obtenir des conseils pour les aider à maintenir leur pratique à long terme. Nous offrons les services suivants

Nous offrons les services suivants :

Cours de méditation guidée en studio ou en entreprise
Cours de méditation guidée virtuelle
Forfaits de groupe pour nos cours de méditation en studio
Applications de suivi favorisant la pleine conscience et le bien-être