Dre Catherine Gagnon est titulaire d’un doctorat de l’Université du Québec à Trois-Rivières (2018) avec une spécialisation en thérapie cognitive et comportementale et est membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2016.

Mon approche thérapeutique

Formée dans certaines approches psychodynamiques telles que l’approche Masterson et la Thérapie basée sur la Mentalisation, j’aime aller en profondeur dans ma compréhension clinique de la dynamique de votre personnalité. Grace à ces approches, je considère que nous sommes en mesure de mieux nous connaitre et prendre conscience de nos processus intrapsychiques. Les approches psychodynamiques permettent, à mon sens, des changements durables au niveau de votre personnalité.

Même si j’affectionne particulièrement ces approches, je me suis aussi spécialisé dans des approches cognitives et comportementales de troisième vague. Ces approches intègrent plusieurs outils ayant montré leur efficacité, et ce, dans le traitement de plusieurs problématiques. Les approches telles que la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la pleine conscience fond beaucoup de sens pour moi, car elles proposent des outils concrets pour se mettre en action, atteindre un mieux-être et se construire une vie qui fait du sens pour soi, en fonction de nos valeurs profondes.

Avec mon bagage théorique et pratique, mon objectif est de vous proposer une psychothérapie la plus adaptée possible à vos besoins et votre personnalité, dans un accueil chaleureux et humain. Au plaisir de vous accompagner dans votre démarche.