J’ai complété un doctorat en psychologie à l’Université du Québec à Montréal (Ph.D./Psy.D.) et je travaille comme psychologue en pratique privée, membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2019. En tant que clinicienne, je valorise une attitude authentique et chaleureuse, afin de vous offrir un espace sécurisant, bienveillant et accueillant dans lequel vous puissiez vous sentir libre de vous exprimer sans contrainte. Je travaille principalement avec les approches humaniste-existentielle, intersubjective et psychodynamique qui accordent une grande importance au moment présent, à la conscience de soi, aux émotions et à la relation thérapeutique.
De plus, je m’inspire des approches cognitives-comportementales en intégrant certains éléments de la thérapie d’acception et d’engagement, de l’auto-compassion et de la pleine conscience. Aussi, ayant obtenu ma certification professorale d’enseignement du yoga, j’utilise ce savoir-faire pour enrichir mes outils thérapeutiques, notamment en portant attention aux aspects corporels tels la respiration et le « embodiement ». Enfin, mon propre cheminement m’a amené à faire l’expérience de certaines pratiques thérapeutiques traditionnelles, notamment les médecines par les plantes. Afin d’approfondir cet intérêt, je suis présentement en formation pour joindre l’équipe de psychothérapie assistée par les psychédéliques de Mindspace.
Pour une description plus détaillée de mon approche, je vous invite à vous référer à mon site web : www.elisechaperon.com
