Jennifer est la fondatrice d’Ottawa Meditation & Wellness et une enseignante hautement qualifiée en matière de pleine conscience et d’autocompassion. Elle a travaillé dans des organisations et avec des personnes et des groupes de divers horizons, y compris ceux qui ont des difficultés, comme l’anxiété, la dépression, les traumatismes et la douleur chronique, ainsi que les personnes très performantes et celles qui cherchent simplement de nouveaux outils pour renforcer leur résilience et gérer leur stress.

Jennifer a suivi une formation approfondie d’enseignante, notamment à la faculté de médecine de l’UMASS et de l’UCSD, et est certifiée par l’université de Brown. Elle est également professeur de yoga certifié.

Jennifer enseigne par amour des pratiques, dont les bénéfices sont une source de force et de direction dans sa propre vie. Son souhait le plus profond est de réduire le stress et la souffrance et d’apporter plus de facilité dans le monde en partageant ces pratiques et ces compétences avec les autres.  Pour en savoir plus sur Jennifer, veuillez consulter le site omwellness.ca