Je suis passionnée par l’idée de vous aider à exprimer le cœur de ce que vous êtes, à ressentir une connexion plus profonde avec les autres et à commencer à vous épanouir. Ensemble, nous pouvons travailler pour vous aider à retrouver un sentiment de force, d’aisance et d’espièglerie en vous et à créer de nouvelles histoires dans votre vie et dans vos relations.
Mischa (elle/il) est une psychologue clinicienne de niveau maîtrise inscrite à l’Ordre des Psychologues du Québec. Elle a plus de 15 ans de formation en tant que conseillère et psychologue spécialisée dans le domaine du traumatisme et de la récupération du stress. Elle travaille actuellement avec des clients adultes individuels, en se concentrant principalement sur des domaines tels que les traumatismes de l’enfance et les blessures d’attachement, les questions liées à la sexualité et au genre, les symptômes d’anxiété (y compris l’éco-anxiété), les symptômes dépressifs et la recherche spirituelle/existentielle. Mischa est un fervent défenseur de l’expression de soi diversifiée et authentique dans le cadre de relations intentionnelles. Sa pratique est alliée LGBTQIA+, positive au niveau du sexe et de la neurodiversité. Les clients qui travaillent avec Mischa ont fait état d’un meilleur accès aux qualités d’acceptation de soi, de présence et de vivacité, de facilité psychologique et d’une meilleure connexion avec les autres.
Mischa est formée aux systèmes familiaux internes (programme » Stepping Stones » de l’IFSCA et niveau 1 de l’IFS) et a suivi une formation avancée en Somatic Experiencing ® et une formation en thérapie par le jeu de niveau 1 (CAPT Foundation). Elle a aussi récemment suivi le cours intensif de sexothérapie de l’Université de Guelph en 2021, axé sur la diversité, afin de mieux servir la communauté LGBTQIA+. Elle est connue comme une thérapeute qui privilégie la création d’un espace de guérison propice au témoignage de ce qui peut être difficile ou douloureux, afin de collaborer avec l’instinct humain naturel de guérison et de croissance. Cela signifie qu’il faut commencer par une acceptation profonde et une recherche de toutes les parties de l’expérience humaine – non seulement ces pensées et croyances « collantes » bien trop familières, mais aussi les schémas émotionnels, somatiques et énergétiques qui peuvent être en jeu à un niveau subconscient, ainsi que les qualités et identités qui peuvent avoir été exilées pendant de nombreuses années.
Aujourd’hui, Mischa travaille presque exclusivement dans une perspective IFS, le modèle thérapeutique fondé sur les preuves qui, selon elle, s’aligne le mieux sur ces principes de témoignage de compassion et de recherche approfondie. Ses années d’expérience de travail dans les modalités expressives et somatiques créent un terrain fertile pour l’enquête interne profonde que les systèmes familiaux internes fournissent. En termes simples, l’IFS invite et facilite une relation d’attention bienveillante envers certains aspects de la psyché afin que ces parties puissent être aidées et guéries et que l’énergie, les forces et les dons naturels mais exilés puissent être récupérés et intégrés. Plutôt que de considérer certaines parties du soi comme devant être gérées ou éradiquées, toutes les parties, aussi « inadaptées » soient-elles, sont reconnues comme détenant la clé de la guérison et de la croissance.
Appréciez la fable d’Esope, « Le vent du nord et le soleil », qui décrit peut-être le mieux la philosophie de l’IFS…
Un jour, le Vent du Nord et le Soleil se disputèrent pour savoir lequel des deux était le plus fort. Soudain, ils virent deux voyageurs arriver sur la route, et le Soleil dit : « Je vois un moyen de régler notre différend. Celui d’entre nous qui peut faire enlever leur manteau à ces voyageurs sera considéré comme le plus fort. Commencez. »
Alors le Soleil se retira derrière un nuage, et le Vent du Nord se mit à souffler aussi fort qu’il le pouvait sur les voyageurs. Mais plus le vent du Nord soufflait fort, plus les voyageurs s’enveloppaient de près dans leurs manteaux, jusqu’à ce que finalement le vent du Nord s’éteigne.
Puis le soleil a commencé à briller avec une chaleur douce et croissante sur les voyageurs qui se sont vite trouvés naturellement enclins à enlever leurs manteaux et à s’asseoir à l’ombre bienvenue d’un arbre pour profiter des brises chaudes et du parfum qui s’échappait des fleurs tout autour.
Le Soleil sourit au Vent du Nord renfrogné et dit,
“La gentillesse a plus d’effet que la sévérité et tous les efforts du monde ne pourront jamais égaler le simple pouvoir de s’aligner sur l’aspiration naturelle de l’être humain à la vivacité, à la présence et à la joie.”
