Venez nous rejoindre dans notre groupe de soutien en ligne gratuit pour vous aider à naviguer la crise actuelle du COVID-19. Ces séances d’une heure comportent quelques brefs commentaires d’ouverture d’un(e) thérapeute de Mindspace ou d’un(e) enseignant(e) de pleine conscience, suivis d’une discussion animée pour explorer ensemble comment gérer les diverses difficultés émotionnelles et psychologiques qui surviennent en réponse à cet événement sans précédent que nous traversons collectivement.
Nous aimerions que ce temps et cet espace servent à accueillir, soutenir et encourager la connexion sociale pour les personnes qui s’inquiètent pour leurs proches à haut risque. Cela comprend, mais ne se limite pas, aux personnes dont la famille et amis sont des travailleurs de première ligne (ex: travaillant dans des épiceries, services de livraison et dans le réseau de la santé) ou sont isolés dans les maisons de retraite et hôpitaux. Les personnes ayant de la famille à l’étranger et / ou provenant de diverses cultures qui se trouvent isolées et se sentent seules pendant cette période sont les bienvenues. Ce groupe accueille à bras ouverts les personnes appartenant aux communautés LGBTQ et BIPOC.
Il s’agira d’un groupe bilingue.
Il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance. Cliquez sur le bouton Rejoindre le groupe au moment de l’événement afin de rejoindre la réunion vidéo à l’aide de votre navigateur Web.
Aucun logiciel supplémentaire n’est nécessaire pour se joindre au groupe. Il vous sera demandé de partager votre microphone et votre webcam (le cas échéant), et vous pourrez entrer votre nom et soumettre une demande de participation à la réunion, qui sera approuvée dès que le groupe débutera. Les participants sont libres de partager leur audio et leur vidéo ou non, mais nous demandons à tous les participants de garder leur micro coupé lorsqu’ils ne partagent ou ne parlent pas.
Pour ceux qui n’ont pas accès à un ordinateur fiable, il est également possible de rejoindre ce groupe par téléphone en appelant le +1 647-737-8292 PIN: 743 852 963#. (Notez que cela ne fonctionnera que pour le cas particulier de ce groupe).
