Après la connaissance et l’ACTION, la conscience de soi et l’ÊTRE seront les prochains avantages concurrentiels des dirigeants et des organisations. La plupart des dirigeants et des équipes travaillent à capacité réduite notamment parce qu’ils sont constamment sollicités.

La présence et la conscience de soi sont plus que jamais nécessaires. La conscience de soi est la clé d’un leadership authentique. C’est aussi un mécanisme de contrôle de soi crucial qui favorise la sécurité psychologique dans les équipes. La présence est un ingrédient essentiel de la conscience de soi. Elle détermine comment une personne écoute les gens, interagit avec eux et les motive.

Mindspace aide les dirigeants d’entreprise à : 

  • Développer une conscience de soi et une présence accrues
  • Répondre de façon intentionnelle plutôt que d’avoir des réactions automatiques
  • Reconnaître leurs croyances et les éléments qui influencent leurs décisions
  • Se laisser guider par leurs valeurs et leur raison d’être
  • Avoir l’esprit plus clair pour prendre de meilleures décisions
  • Se sentir suffisamment en sécurité et en confiance pour agir avec compassion, curiosité et ouverture

Nos parcours d’apprentissage

Nos parcours mettent l’accent sur quatre piliers du mieux-être : 

  • La conscience de soi : Ne pas seulement faire des choses; être attentif et pleinement présent en les faisant
  • L’autorégulation : Être conscient de ses schémas de pensées, émotions et actions
  • La raison d’être : Se concentrer sur sa raison d’être pour tirer de l’énergie de ses besoins et de ses valeurs
  • L’art de tisser des liens : Tisser des liens significatifs et profonds avec les autres

Aider les gens à entraîner leur esprit pour leur permettre de changer leurs comportements, c’est notre passion. Pour fournir des résultats durables, il faut avoir la bonne formule et le bon contexte, et il faut s’engager. C’est pourquoi nous utilisons seulement les outils les plus rigoureux et efficaces pour nos parcours d’apprentissage inspirants en milieux de travail. Notre approche basée sur le « micro-apprentissage » met l’accent sur les compétences et les attitudes les plus importantes.

Ateliers thématiques, conférences et conférenciers

Le mieux-être, la pleine conscience, la connaissance de soi et le leadership présent sont des leviers stratégiques de plus en plus essentiels pour les organisations qui veulent prospérer à long terme. Mindspace est un chef de file dans l’enseignement de ces puissantes pratiques aux dirigeants et aux équipes.

Voici quelques-uns des sujets abordés durant nos conférences et ateliers :

  • Initiation à la pleine conscience au travail
  • Santé mentale au travail
  • Stress chronique et gestion du stress
  • Gestion des priorités basée sur les valeurs et la présence
  • Raison d’être et détermination
  • Perception et évaluations
  • Cercle vicieux des habitudes et des envies
  • Acceptation et lâcher-prise
  • Communications conscientes
  • Alimentation consciente et saine nutrition
  • Pleine conscience et sommeil
  • « Détox » numérique

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