La formation et le développement de la pleine conscience constituent une base solide pour le bien-être et la performance optimale. Cependant, sans pratique ni soutien, les meilleures intentions peuvent vaciller lorsque les contraintes d’une vie prennent le dessus. Des cours internes de méditation pleine conscience avec débriefing sur les défis et les meilleures pratiques permettent le développement d’une pratique durable dans le temps.

Les services incluent:

  • Cours de méditation guidés sur place ou à l’extérieur
  • Cours de méditation guidés virtuels
  • Forfaits de groupe pour Présence Méditation, notre studio de méditation
  • Les applications de défi de la conscience et du bien-être