La pleine conscience

Nous sommes le principal fournisseur de formations sur la pleine conscience au Québec, tant pour le développement personnel que pour le perfectionnement professionnel. Nous offrons des programmes de réduction du stress basée sur la pleine conscience et de thérapie cognitive-comportementale basée sur la pleine conscience, des séances d’accompagnement personnel en pleine conscience, et plus encore.

Programmes de pleine conscience et thérapies de groupe

Mindspace offre des thérapies de groupe, des programmes psychopédagogiques et des ateliers variés, y compris des programmes basés sur la pleine conscience, des thérapies de groupe pour l’anxiété et la dépression, et plus.

Formation de professeur de méditation pleine conscience

Mindspace propose des formations avancées aux professionnels pour approfondir leur pratique et les préparer à devenir enseignants de pleine conscience.

Entraînement individuel en pleine conscience

Vous aimeriez en savoir plus sur la méditation de pleine conscience, mais préférez un accompagnement individuel adapté à vos besoins et à votre horaire? La clinique Mindspace offre d’entraînement individuel en pleine conscience.

Programmes de pleine conscience pour les entreprises

Les leaders d’entreprises d’aujourd’hui se concentrent sur la pleine conscience et ses avantages pour promouvoir la santé, la résilience et le rendement professionnel et personnel.