L’approche Mindspace est d’une courte durée et axée sur les objectifs. Nos thérapeutes visent une réduction de symptômes rapide et ils vous fourniront les compétences nécessaires pour maintenir votre changement à long terme. Vous pouvez vous attendre à voir des changements dans les premières semaines. Typiquement les cours de TTC durent entre 6 et 12 semaines, dépendamment de vos objectifs. Plusieurs clients prennent quelques rendez-vous de rappel suite à la fin de la thérapie.