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Les effets bénéfiques des drogues psychédéliques en psychothérapie

Mindspace Mindspace
Juin 2, 2020
Dans les médias
Ecoutez Dr Joe Flanders sur Radio-Canada

Les services de soins en santé mentale passent aux services en ligne

Dr Joe Flanders Dr Joe Flanders
Mar 27, 2020
COVID-19

La seule bonne nouvelle est que la psychothérapie fonctionne en ligne. Mindspace propose des sessions virtuelles depuis de nombreuses années. Mais la semaine dernière, nous […]

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Comment tirer le meilleur parti de votre expérience de thérapie en ligne

Dr Joe Flanders Dr Joe Flanders
Mar 23, 2020
COVID-19

Une bonne nouvelle est que, malgré les directives gouvernementales en termes de distanciation physique, vous pouvez quand même continuer à répondre à vos besoins en […]

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ACT: 6 compétences pour vivre une vie riche et pleine de sens

Dr Joe Flanders Dr Joe Flanders
Fév 19, 2020
Psychologie et psychothérapie

La thérapie d’acceptation et d’engagement, ou ACT (prononcé acte) a été développée par le Dr Steven Hayes et son équipe de recherche. Au cours de […]

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L’écoanxiété : qu’est-ce que c’est et que faire à ce sujet?

Dr Joe Flanders Dr Joe Flanders
Sep 24, 2019
Psychologie et psychothérapie

Il y a environ un an, une de mes amies m’a dit qu’elle souhaitait participer à un « groupe de deuil sur le changement climatique […]

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Un couple se disputant sur le canapé

Ne vous laissez pas submerger par le stress et l’anxiété de la rentrée

Dr Joe Flanders Dr Joe Flanders
Sep 19, 2019
Enfants et adolescents

Honnêtement, je trouve le changement de saison difficile cette année. Je ne sais pas si c’est parce que j’ai pris des vacances à la fin […]

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Êtes-vous trop critique envers vous-même? Essayez l’auto-compassion!

Mindspace Mindspace
Fév 2, 2019
Psychologie et psychothérapie

Christiane Quoibion Si vous êtes comme moi et la moyenne des individus en Occident, il vous arrive sûrement d’entendre une voix interne jugeante, critique, parfois […]

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Surmonter le penchant négatif

Mindspace Mindspace
Oct 18, 2017
Psychologie et psychothérapie

Des avancées récentes en neurosciences ont révélé que le cerveau est neuroplastique, ce qui signifie que la structure et le fonctionnement de ses réseaux neuronaux […]

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Prendre pleinement conscience de ses habitudes

Dr Joe Flanders Dr Joe Flanders
Août 2, 2017
Pleine conscience

Voyons les choses en face : dans la vie, presque tout est une question d’habitude. Notre existence est bien trop complexe pour que nous puissions réfléchir […]

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Dépendance aux médias sociaux

Mindspace Mindspace
Mar 10, 2017
Dans les médias

Le Dr Joe Flanders prend part à un panel d’experts discutant de l’importance de ne pas prendre à la légère la dépendance aux médias sociaux. […]

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