Thérapie cognitive et thérapie pleine conscience, Montréal

Notre clinique est la pierre angulaire de nos services depuis la fondation de Mindspace en 2011. Vous y trouverez une équipe de docteurs en psychologie expérimentés aux compétences variées, ainsi que des coachs et des enseignants certifiés en pleine conscience. Vous trouverez ci-dessous de plus amples renseignements sur les services que nous offrons.

Thérapie individuelle

Que vous souffriez de dépression, d’anxiété, de stress chronique, de colère, d’irritabilité ou de problèmes relationnels, ou que vous ayez vécu un traumatisme ou un deuil, Mindspace peut vous aider à vous rétablir, à trouver l’équilibre et à vous épanouir en fonction de vos propres valeurs.

Thérapie pour les couples

La plupart des obstacles émotionnels et psychologiques découlent de nos relations, et les relations avec un conjoint sont souvent celles qui posent les plus grands défis. Celles-ci peuvent être encore plus difficiles lorsqu’elles s’inscrivent dans une cellule familiale ou qu’elles ne correspondent pas aux modèles hétéronormatifs. Quelle que soit votre situation de couple, Mindspace peut vous aider à trouver les pistes de solutions les plus saines pour vous.

Coaching personnel

Vous n’êtes pas en détresse, mais vous sentez que vous pourriez avoir besoin de soutien pour vous aider à relever les défis de la vie, que ce soit à la maison, au travail, ou même dans votre vie créative ou spirituelle? Nos coachs certifiés sont là pour vous aider.

Programmes de pleine conscience et thérapies de groupe

Mindspace offre des thérapies de groupe, des programmes psychopédagogiques et des ateliers variés, y compris des programmes basés sur la pleine conscience, des thérapies de groupe pour l’anxiété et la dépression, et plus.

Entraînement individuel en pleine conscience

Vous aimeriez en savoir plus sur la méditation de pleine conscience, mais préférez un accompagnement individuel adapté à vos besoins et à votre horaire? La clinique Mindspace offre d’entraînement individuel en pleine conscience.

Intégration et utilisation sécuritaire des psychédéliques

Mindspace adopte une approche de réduction des risques, dans le but de protéger la santé mentale et de favoriser le bien-être des personnes qui ont expérimenté avec les psychédéliques ou ont l’intention de le faire. Nous croyons qu’avec une formation adéquate et un soutien approprié pour l’intégration, il est possible de maximiser les avantages potentiels des psychédéliques et de réduire les risques associés à leur utilisation.