Des thérapies à base de champignons magiques? – Journal de Montréal
Dr. Joe Flanders dans le Journal de Montréal
Êtes-vous trop critique envers vous-même? Essayez l’auto-compassion!
Christiane Quoibion Si vous êtes comme moi et la moyenne des individus en Occident, il vous arrive sûrement d’entendre une voix interne jugeante, critique, parfois […]
Mindspace embauche!
Offre d’emploi de psychologue clinicien
3 exercices de relaxation à faire chez soi chaque jour
3 exercices de relaxation à faire chez soi chaque jour Notre quotidien semble parfois nous bousculer. Fatigués, nous nous sentons de plus en plus stressés, […]
Les bienfaits à long terme de la méditation pleine conscience
Les bienfaits à long terme de la méditation pleine conscience La méditation pleine conscience connaît un réel succès à travers le monde. Sa pratique semble […]
Surmonter le penchant négatif
Des avancées récentes en neurosciences ont révélé que le cerveau est neuroplastique, ce qui signifie que la structure et le fonctionnement de ses réseaux neuronaux […]
Communiquer en pleine conscience
La recherche en psychologie et en neurosciences a maintes fois démontré que les relations interpersonnelles sont un des principaux facteurs de santé et de bien-être. […]
L’Institut MindSpace offre maintenant des certificats d’enseignement MBSR et MBCT
La Clinique MindSpace est ravie de collaborer avec le Centre for Mindfulness Studies (CMS) pour offrir les certifications d’enseignement pour le programme de Thérapie cognitive […]
11 trucs pour intégrer la pleine conscience à son rôle de parent
En tant que parents, nous courons tous la même course : se préparer pour aller au travail, déposer les enfants à l’école, travailler toute la journée […]
