Se transformer pour le mieux-être en 2020
Nous devons cesser de gérer des ressources humaines et commencer à soutenir les humains avec des ressources pour atteindre leur plein potentiel. Avec les nombreux […]
Une déclaration sur le racisme, le bien-être et le mouvement mondial de protestation
Les échanges que nous avons eus cette semaine ont renforcé notre conviction que d’émettre une simple déclaration de solidarité serait une contribution assez limitée à […]
5 Stratégies pour développer sa résilience
Cette pandémie du COVID-19 nous a tous pris par surprise, autant par sa durée que par ses impacts dans chacune de nos vies. Nos vies […]
Les services de soins en santé mentale passent aux services en ligne
La seule bonne nouvelle est que la psychothérapie fonctionne en ligne. Mindspace propose des sessions virtuelles depuis de nombreuses années. Mais la semaine dernière, nous […]
Guided meditation: Relating mindfully to COVID-19 stress
We are currently in moment in history of collective uncertainty. And learning how to be in wise relationship to uncertainty is more important now than […]
Comment tirer le meilleur parti de votre expérience de thérapie en ligne
Une bonne nouvelle est que, malgré les directives gouvernementales en termes de distanciation physique, vous pouvez quand même continuer à répondre à vos besoins en […]
Mise à jour de nos services face à la COVID-19: Services en ligne pour les particuliers et les organisations, ainsi que des groupes de soutien gratuits
Thérapie Les praticiens de Mindspace continuent à voir la majorité de leurs clients avec des séances de thérapie à distance. Comme les gens sont de […]
La réponse de Mindspace face au COVID-19
Nous nous engageons à suivre les recommandations et les politiques des autorités de santé publique et nous sommes fermement convaincus que des interventions collectives telles […]
ACT: 6 compétences pour vivre une vie riche et pleine de sens
La thérapie d’acceptation et d’engagement, ou ACT (prononcé acte) a été développée par le Dr Steven Hayes et son équipe de recherche. Au cours de […]
