Chez Mindspace, nous avons à cœur de vous aider à retrouver la santé et à vous sentir mieux. Les psychologues de Mindspace peuvent vous fournir des outils qui vous aideront à relever un vaste éventail de difficultés, notamment :
- Anxiété, panique, phobies et inquiétude chronique
- Dépression, faible estime de soi et autres troubles de l’humeur
- Stress chronique et épuisement professionnel
- Problèmes relationnels
- Irritabilité et gestion de la colère
- Procrastination, distractivité et déficit d’attention avec ou sans hyperactivité
- Trouble obsessif-compulsif (TOC)
- Perfectionnisme
- Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
- Insomnie
- Deuil
- Intégration et utilisation sécuritaire des psychédéliques
Votre psychologue travaillera avec vous pour mettre au point un plan de traitement personnalisé et structuré combinant des méthodes fondées sur des principes scientifiques comme la thérapie cognitive-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la thérapie centrée sur les émotions (EFT).
En plus de notre équipe de psychologues de niveau doctorat, Mindspace offre également des thérapies à taux réduit avec des doctorants en psychologie, via notre affiliation avec des universités montréalaises.
