
CJAD 29 septembre MindfulnessMTL avec Pascal Auclair et Tommy Schnurmacher
Radio Canada, 26 décembre Les médias sociaux avec Kim Lizotte, Véronique Raymond et Joe Flanders http://ici.radio-canada.ca/emissions/les_fetes_et_rien_d_autre/2016-2017/archives.asp?date=2016/12/26&indTime=964&idmedia=7654520
Le Dr Joe apparaît en tant que commentateur spécialiste à propos de l’augmentation de l’anxiété chez les adolescents
Trouver l’espace mental : la vidéo promotionnelle de MindSpace
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