Dans le cadre d’une semaine » bien-être « , organisée pour initier nos employés à la méditation pleine conscience, nous avons reçu Carl Lemieux dans nos bureaux.
Cet atelier a été le plus populaire. Tout le monde s’est dit enchanté par le professionnalisme de Carl et la qualité de la formation.
L’approche intuitive et scientifique crée un bel équilibre dans l’apprentissage de la méditation de pleine conscience.
J’ai complété la formation de 8 semaines de MBSR chez MindSpace et pilote un groupe de présence attentive au travail chez Sodexo Canada à Montréal, en collaboration avec MindSpace at Work. Cette pratique me permet d’avoir du recul sur mes pensées et mes ressentis en ne m’y identifiant plus. Je peux me concentrer plus rapidement et plus facilement sur mon travail et prendre des décisions plus clairement et sereinement. Finalement, je ressens un calme général au quotidien.
Lors de notre dernier déjeuner causerie « Mieux être et performance: échecs et succès », une série qui a pour objectif d’identifier en toute transparence […]
Dans cette entrevue filmée, Carl Lemieux, partenaire à Mindspace partage son savoir sur l’évolution des entreprises et le bien-être des employés fort de ses 30 […]
