Formation en pleine conscience

  • Combien coûtent vos ateliers?

    Entre 485,00$ et 650,00$, payables au moment de l’inscription.

  • Quel est votre politique d’annulation?

    RENDEZ-VOUS À LA CLINIQUE

    La politique d’annulation de Mindspace par Numinus stipule que tous les rendez-vous doivent être annulés au moins 48 heures à l’avance, sans quoi le montant total sera facturé. Vous pouvez déplacer ou annuler un rendez-vous en écrivant un courriel à votre thérapeute.

    THÉRAPIES DE GROUPE ET PROGRAMMES PSYCHOPÉDAGOGIQUES (COURS DE 8 SEMAINES)

    Pour vous inscrire à un cours et réserver votre place, nous exigeons un dépôt de 100 %. Dans le cas où nous estimons que le cours ne vous convient pas actuellement, nous vous rembourserons ce montant. Sinon, les frais d’annulation sont les suivants :

    • Annulation avant le début des cours:
      • Si vous annulez votre inscription avant le début des cours, nous vous rembourserons sans aucun frais.
    • Annulation après le début des cours:
      • Si les cours sont commencés, vous devrez payer ces 2 montants :
        • le coût des cours déjà suivis;
        • une pénalité prévue par la loi. Cette pénalité correspond au plus petit des montants suivants : 50 $ ou 10 % du prix des cours qui n’ont pas été suivis.

     ATELIERS D’UN JOUR ET COURS LIBRES

    Pour les ateliers de 90 minutes qui nécessitent une inscription préalable, vous devez annuler au moins 48 heures à l’avance pour obtenir un remboursement complet. Nous avons ainsi le temps de remplir la place vacante. Si vous ne vous présentez pas à l’atelier sans nous en avoir avisés, vous ne serez pas remboursé.

    Pour les cours libres de méditation en pleine conscience, les clients peuvent annuler leur participation jusqu’à 30 minutes avant le début du cours, soit par l’entremise de leur profil en ligne Jane, soit en nous appelant ou en nous écrivant un courriel. Le cours sera débité du compte du client 30 minutes avant le début.

  • Comment puis-je obtenir le remboursement de ma compagnie d’assurance?

    Nous vous remettrons un reçu lors de votre première journée de cours. Vous pourrez ensuite le faire parvenir à votre assureur pour un remboursement. Certaines compagnies exigent un reçu pour chaque séance au lieu d’un reçu pour la thérapie en entier. Consultez votre agent pour obtenir plus de détails, et nous serons heureux de vous fournir les pièces justificatives sous le format approprié à vos besoins.

  • À qui peut bénéficier un atelier de pleine conscience?

    Ces ateliers peuvent être bénéfiques pour les gens qui:

    • Cherchent de nouveaux outils pour gérer leur stress
    • Tentent de se remettre de problèmes liés à l’anxiété ou aux sautes d’humeur
    • Ont des difficultés à faire face avec un facteur de stress particulier, comme la maladie, une séparation ou un changement majeur
    • Ont des difficultés à vivre au quotidien avec des problèmes tels que la douleur chronique
    • Intéressés à améliorer leur bien-être et à prévenir de futurs problèmes de santé
    • Intéressés à en apprendre plus sur la méditation
  • Comment les rencontres sont-elles structurées?

    Nous passons généralement 20-30 minutes pour faire un retour sur les travaux pratiques de méditation à faire à la maison donnés la semaine précédente. Le reste de la session est réservé  à la psychoéducation, aux discussions et aux exercices reliés aux sujets couverts lors de la séance. La rencontre se termine généralement par un moment de méditation.

  • Pourquoi dois-je assister à une séance d’orientation avant de commencer le groupe?

    MindSpace veut s’assurer que chaque participant aura une bonne expérience avec le programme MBSR ou MBCT. La séance d’orientation vous donnera l’occasion d’avoir un aperçu du déroulement du programme, de sorte que vous puissiez prendre une décision éclairée. De même, si l’instructeur détermine que le MBSR ou le MBCT pourrait ne pas être la bonne option pour vous, ou s’il ne s’agit pas d’un bon moment pour vous pour suivre le programme, nous veillerons à vous orienter vers la meilleure alternative.

  • Est-ce que je dois déjà connaître la méditation pleine conscience pour participer à vos ateliers?

    MBSR, Notre atelier d’introduction à la pleine conscience et le programme de pleine conscience en formule individuelle sont tous des programmes dédiés au débutants. Aucune connaissance préalable n’est requise. En ce qui concerne les ateliers Approfondissement de la pratique de la pleine conscience avec la méditation et Outils de pleine conscience pour une vie valorisante, qui sont des programmes plus avancés, il faut avoir complété une formation de base avant l’inscription. La MBCT est conçue spécifiquement pour les individus qui se remettent d’un niveau d’anxiété ou de dépression clinique et récurrent.

  • Comment puis-je m’inscrire?

    Les inscriptions se font en ligne. Si vous avez de la difficulté avec notre système, vous pouvez nous contacter au numéro suivant: (514) 481-0317. L’inscription en ligne prend fin cinq jours avant le début du cours. Si vous désirez vous inscrire après cette date, veuillez contacter info@archive.mindspacewellbeing.com et nous vous réserverons une place s’il en reste. 

  • Les frais sont-ils couverts par la société d’assurance maladie du Québec?

    Non, nous ne sommes pas médecins, il nous est donc impossible de facturer la RAMQ pour nos services.

  • Quelles sont les conséquences si je dois manquer une séance?

    Manquer une séance n’est pas idéal, mais nous sommes conscients que c’est parfois inévitable. Nous pouvons vous offrir quelques options si vous ne pouvez absolument pas être présent pour l’une de vos séances:

    • Vous pouvez vous-même réviser le matériel (sur papier et en ligne) que votre enseignant aura remis lors de la session manquée.
    • Vous pouvez revoir brièvement la matière que vous avez manqué lors de cette session avec votre enseignant au téléphone ou quelques minutes avant la session suivante