La recherche en psychologie et en neurosciences a maintes fois démontré que les relations interpersonnelles sont un des principaux facteurs de santé et de bien-être. […]
Voyons les choses en face : dans la vie, presque tout est une question d’habitude. Notre existence est bien trop complexe pour que nous puissions réfléchir […]
La Clinique MindSpace est ravie de collaborer avec le Centre for Mindfulness Studies (CMS) pour offrir les certifications d’enseignement pour le programme de Thérapie cognitive […]
La raison la plus importante pour laquelle la pleine conscience est devenue une intervention courante pour promouvoir la santé – en plus d’un mode de vie populaire – est probablement la l’augmentation fulgurante des recherches scientifiques sur la pleine conscience au cours des dix dernières années.
En tant que parents, nous courons tous la même course : se préparer pour aller au travail, déposer les enfants à l’école, travailler toute la journée […]
Bien que beaucoup d’entre nous apprécient la concentration, la tranquillité d’esprit et la résilience que la pleine conscience amène dans la vie de tous les […]
Le Dr Joe apparaît dans ce dossier du journal Le Devoir sur la montée de la pleine conscience en Amérique du Nord Voir l’article : http://www.ledevoir.com/societe/science-et-technologie/426612/la-meditation-pleine-conscience